Lo Sviluppo dell' Autostima: come crescere bambini sicuri?

Possiamo ottenere l'approvazione degli altri, se agiamo bene e ci mettiamo d'impegno nello scopo; ma la nostra stessa approvazione vale mille volte di più.

 Mark Twain

Vi abbiamo già parlato nel nostro precedente articolo di quanto l'infanzia sia un periodo fondamentale per la formazione del sé e di come la famiglia prima e la scuola poi hanno un ruolo importantissimo nella formazione dell'autostima nel bambino.

(vi lasciamo di seguito il link in modo da poterlo leggere nel caso lo abbiate perso) https://rehabilita-com.webnode.it/l/la-costruzione-del-se-nel-bambino-come-aiutarlo-in-questo-processo/?fbclid=IwAR0XP7YZAwVTtO4OrGuSTMDv3EqizIpJNVLtjuMSYYhUNNdz79uvOD4wTGs

Il bambino dunque viene plasmato dalle informazioni che riceve su sé stesso da coloro che ha intorno a sé: genitori, fratelli maggiori , zii, nonni, insegnanti ecc..

Quando i genitori sostengono e supportano il bambino, amandolo, senza dare giudizi, quest'ultimo riesce a costruirsi un'immagine positiva di sé stesso. Ma quali sono le migliori strategie per aumentare la fiducia del bambino? Scopriamolo insieme!

1. Cominciamo col dire che bisogna AMARE i propri bambini senza condizioni, certamente nessuno mette in dubbio l'amore di un genitore verso il proprio figlio, ma la domanda che dobbiamo porci è "lui lo sa?" Ogni volta che ti viene voglia di baciare, abbracciare il tuo bambino fallo! Ogni volta che manifesta una caratteristica che ti piace diglielo! Ad ognuno di noi, anche se ormai adulti, farebbe piacere ricevere complimenti dopo esserci impegnati a fondo in un lavoro, o ricevere dichiarazioni d'amore... allora via costruzioni mentali e critiche, oggi ne vengono espresse fin troppe, diamo invece spazio a commenti positivi!
2. Coltiva la MEMORIA DEL SUCCESSO: lo psicologo e pedagogo francese Bruno Hourst afferma che "Il rifiuto si basa sulla memoria dei fallimenti a cui si è andato incontro in passato. Il bambino come l'adulto, quindi, non è in grado di immaginare d'essere in grado di fare qualcosa del quale non ricorda d'essere mai riuscito a fare prima." Dunque, se il bambino è spaventato da una nuova attività o da una in cui precedentemente ha fallito è necessario aiutarlo ad aumentare la sua autostima aiutandolo a costruire la memoria dei successi. Se un bambino si rifiuta di fare qualcosa, bisogna aiutarlo a svolgere quel compito. Per farlo basta ricordargli i successi che ha ottenuto, anche quelli più insignificanti o più piccoli. Come ad esempio, un voto in un compito in classe, il successo ad una recita scolastica o a un saggio, l'aver imparato a usare la bici senza rotelle, ecc...Ricordandogli i successi si da al bambino la giusta fiducia necessaria a superare anche le attività più difficili. I successi passati diventano il fondamento per quelli futuri. Ricorda solo che è importante sostenere il bambino, ma senza esagerare, bisogna fare attenzione a non spingerli verso obiettivi poco realistici rispetto alle loro capacità o alla loro età (Esempio se voglio lodarlo per un bel disegno che ha fatto facciamolo pure, ma non diciamo che è il miglior pittore del mondo! Se sta imparando ad infilare le scarpe non chiediamogli di annodarle anche... piccole tappe alla volta!)
3.  ABBI FIDUCIA NEL TUO PICCOLO E RESPONSABILIZZALO, educalo a credere in sé stesso, in primis dandogli un ruolo ben definito nella famiglia, crescerà con lui un senso di responsabilità e di efficacia che maturando incrementerà la sua autostima. Per fornirvi degli esempi pratici potreste farvi aiutare a controllare cosa manca nella credenza e fare la lista della spesa insieme, fargli apparecchiare/sparecchiare la tavola, prepararsi lo zaino, mettere/togliere la biancheria in lavatrice ecc... Lascialo provare a fare da solo, non intervenire prima che te lo chieda,  frasi come "lascia faccio io" e Incoraggialo a provare, ma senza forzarlo se non ne ha più voglia e s'innervosisce. Ci riproverà al momento giusto.

   Ricorda poi di lodare lo sforzo, più che il risultato. In questo modo lo spronerai a fare le cose per il piacere di farle e non per ricevere l'apprezzamento degli altri; eviterai di farlo sentire sempre sotto esame, e di renderlo dipendente dal giudizio altrui.

4. CORREGGERE IL COMPORTAMENTO SENZA FERIRLO : Ci sono diversi modi per correggere un errore, si può rimproverare il bambino o ci si può concentrare sui comportamenti inappropriati. Tuttavia, la cosa più importante è che il bambino capisca che un errore non lo definisce come persona, di conseguenza, non si devono usare frasi come "sei un buono a nulla" o "sbagli sempre tutto". Concentratevi sul comportamento errato, non date giudizi di valore sulla persona, certamente è importante comunicare al bambino quando sbaglia, ma è importante utilizzare un linguaggio positivo, se ad esempio un bambino rompe un piatto apparecchiando posso complimentarmi per aver assolto al suo compito, aiutarlo a riparare al proprio errore e spiegargli come fare più attenzione la prossima volta. Inoltre spesso, per spronare i bambini a fare meglio, i genitori tendono a fare comparazioni con i fratelli o con gli altri bambini. Questo comportamento non ha nessun effetto positivo sull'autostima dei più piccoli. Al contrario, le comparazioni non fanno altro che farli concentrare sui loro difetti, senza offrire nessuna soluzione, e non sulle loro capacità. 

5. AIUTARLO A RICONOSCERE LE PROPRIE ABILITA' : sopratutto quando il bambino ha problemi scolastici, potrebbe essere utile iscriverlo ad uno sport o attività che gli piace e dove rende bene; con un'attività extra, compenserà il disagio scolastico acquistando più fiducia in sè. E' bene preparare un bambino alla vita aiutandolo a coltivare i suoi talenti , in fondo preferite che diventi un ottimo pasticciere o un pessimo medico?